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¡Gracias por tomarse el tiempo para ser inteligente para su corazón!

 

Estamos muy contentos de que esté tomando medidas para aprender más sobre la salud de su corazón. Recibirá un par de recetas sabrosas y saludables para el corazón directamente en su buzón de correo electrónico para que las guarde. Mientras tanto, a continuación puede leer más sobre nuestro programa cardiovascular integral en Arizona.

 

Budino de frijoles negros con frutos rojos y granada

Ingredientes: 

1 ½ tazas de frijoles negros escurridos y muy bien enjuagados

2 cucharadas de cacao en polvo

½ taza de avena rápida

¼ cucharadita de sal

1/3 taza de miel

2 cucharadas de azúcar

¼ taza de aceite de coco o vegetal

2 cucharaditas de extracto puro de vainilla

½ cucharadita de levadura en polvo

½ taza a ⅔ taza de chispas de chocolate


Instrucciones: Combine todos los ingredientes excepto las chispas en un buen procesador de alimentos y mezcle hasta que quede completamente suave. Agregue las chispas. Hornee de 15-18 minutos. Adorne con frutos rojos y pepitas de granada.