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Community Education Classes/Clases de Educación Para La Comunidad

All in-person classes require attendees to wear a mask and show proof of COVID-19 vaccination. Todas las clases clases en persona requieren cubrebocas y pruba de vacunación contra el COVID-19.


Additional Resources/Recursos Adicionales

Wednesday, January 4 and 18, 2023  |  Stepin' Into Health/Pasos hacia la salud

Palm Vista Senior Center at 10:00 AM

801 S C St, Oxnard, CA 93030

Looking for a way to move more? Join us for a walk! Participants can walk at their pace and ability while making new friends. Bilingual staff onsite (English/Spanish).                                                       

¿Buscas una forma de moverte más? íUnete a nostors para una caminata! Los participantes pueden caminar a su ritmo y habilidad mientras hacen nuevos amigos. Personal bilingüe disponible en el sitio (inglés / español). 

 

Tuesday, January 10, 2023  |  Exercise class for arthritis/Clase de ejercicio para la artritis

Colonia Senior Center at 10:00 AM

126 Amelia Ct B, Oxnard, CA 93030

This exercise class is designed to help people living with arthritis. Bilingual staff onsite (English/Spanish).

Esta clase de ejercicios está diseñada para ayudar a las personas que viven con artritis. Personal bilingüe disponible en el sitio (inglés / español).

 

Wednesday, January 11, 2023  |  Grupo de Apoyo Para Diabetes

Community Health Department at 5:30 PM

Este grupo de apoyo se lleva a cabo en español. This support group is held in Spanish.

 

Thursday, January 12, 2023  |  Blood Pressure & Blood Sugar Screening

Colonia Senior Center at 10:00 AM

126 Amelia Ct B, Oxnard, CA 93030

Bilingual staff onsite (English/Spanish)

Personal bilingüe disponible en el sitio (inglés/español)

 

Thursday, January 12 and 26, 2023  |  Clase de ejercicio para la artritis

Palm Vista Senior Center at 10:00 AM

801 S C St, Oxnard, CA 93030

This exercise class is designed to help people living with arthritis. Bilingual staff onsite (English/Spanish)

Esta clase de ejercicios está diseñada para ayudar a las personas que viven con artritis. Personal bilingüe disponible en el sitio (inglés / español).

 

Tuesday, January 17, 2023  |  Bingo!

Colonia Senior Center at 9:30 AM

126 Amelia Ct B, Oxnard, CA 93030

Learn about fruits and vegetables while playing Bingo.Bilingual staff onsite (English/Spanish)

Aprenda acerca de frutas y vegetales mientras juega Bingo. Personal bilingüe disponible en el sitio (inglés/español).

 

Thursday, January 19, 2023  |  Blood Pressure & Blood Sugar Screening

Wilson Senior Center at 10:00 AM

350 N C St., Oxnard, CA 93030

Bilingual staff onsite (English/Spanish)

Personal bilingüe disponible en el sitio (inglés/español)

 

Tuesday, January 24, 2023  |  ¡Vamos a Cocinar!

Tema: Día Nacional de la Mantequilla de Maní

Colonia Senior Center a las 10:00 AM

126 Amelia Ct B, Oxnard, CA 93030

Esta clase se lleva a cabo en español. This class is held in Spanish.

 

Thursday, January 26  |  Blood Sugar Screening

Plaza Park from 9:00 AM to 12:30 PM

500 S C St, Oxnard, CA 93030

Bilingual staff onsite (English/Spanish)

Personal bilingüe disponible en el sitio (inglés/español)

 

Thursdays, January 26 through March 2, 2023  |  Tomando Control de su Salud

Colonia Senior Center at 12:00 PM

126 Amelia Ct B, Oxnard, CA 93030

Esta clase se lleva a cabo en español. This class is held in Spanish.

 

Free Phone Nutrition Counseling with St. John’s Registered Dietitian

Need help managing a medical condition or want tips on how to make healthier choices? Speak to a Registered Dietitian over the phone regarding your nutrition questions or concerns such as:

  • Controlling High Blood Pressure
  • Lowering Cholesterol
  • Managing Diabetes
  • Planning kid-friendly meals/ helping your child try new foods
  • Meal planning with limited resources

To schedule your FREE phone appointment, please call (805) 988-2709 or text (805) 790-5033 and leave your name and callback number.
 

Consulta de Nutrición Gratis
¿Necesita usted ayuda para mejorar una condición médica o busca formas de mejorar su alimentación? Hable por teléfono con una dietista registrada sobre sus preguntas de nutrición o sobre otros temas como:

  • Controlando su Presion Arterial
  • Como Bajar su Colesterol
  • Manejo de la Diabetes
  • Planificación de comidas saludables con bajo recursos económicos

La consulta por teléfono es GRATIS. Para hacer un cita, favor de llamar al (805) 988-2865 o mande un correo electrónico a [email protected].